ヨガレッスンの様子②

少しづつ涼しくなり、秋を感じますね🍁

過ごしやすいと感じる秋ですが、天気はコロコロ変わり、思った以上に身体に負担のかかる季節でもあるんです。丁度夏の疲れを実感する頃でもありますね…

そんなときはヨガで身体を元気に！ヨガをすることでめぐりが良くなり、だるさや疲れも吹き飛ばします。心身を解放し、リラックス。

ヨガは年齢や運動経験など関係ありません。ぜひＨＡＰＰＹに過ごすためにヨガをしましょう💕

　ヨガレッスンの様子です。ゲッツのポーズでスクワットを正しく楽しく効果的にしています！笑うと心もカラダも喜びますね( *´艸｀)

また、華やかなヨガウェアも魅力的ですね🌼　気分も上がります⤴⤴✨

※写真は本人の了承を得て掲載させて頂いております

お問合せＴＥＬ）０２３５－２９－４５９０　

美咲アンチエイジングセンター　ソレイユ

スタッフ　阿部